Преподаватель
Prénom Nom, преподаватель йоги в Нанте
Практика, которую передают с терпением, точностью и вниманием к каждому.
Мой путь
Для меня йога не соревнование, а практика внимания: к дыханию, к телу, к тому, что происходит прямо сейчас.
Именно это я передаю на занятиях: хорошо выстроенные позы, осознанное дыхание и время почувствовать, без сравнения и соперничества.
Сегодня я преподаю в Нанте в небольших группах. Мне нравится видеть, как каждый ученик растёт в своём темпе, становится увереннее и уходит с занятия легче, чем пришёл.
Мой подход
- 01
Точность
Понятные подсказки по выстраиванию позы, чтобы практиковать безопасно и чувствовать тело.
- 02
Внимание
Каждое тело разное: я предлагаю варианты и подстраиваюсь под группу.
- 03
Регулярность
Два занятия в неделю в одно и то же время, чтобы практика стала привычкой.
Йога не требует гибкости. Она требует присутствия.Записаться через Momoyoga